Yoga, Relaxation et gestion du stress pour les particuliers

Essentiel- S


essentiel-S c'est aussi les formules YOG

Des sessions collectives  hebdomadaires  de yoga, yoga nidra et méditation

Les  séances se déroulent en 3 temps :

  1. Pratique corporelle avec étirements & postures
  2. Respiration consciente
  3. Yoga nidra : voyage immobile en relaxation profonde

Avec un nouveau programme toutes les quatre séances !


Des ateliers et stages collectifs

en présentiel au cabinet ou sur des sites hôtes

ou encore à votre domicile en famille ou entre amis en mini-goupe à partir de 5 personnes

 

 

 

 


Quelques images du stage week-end de l'été 2021 au Domaine de Herrebouc à Saint Jean Poutge

 

 
















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