Qui suis-je ?

Fondamentalement optimiste et résiliente, je suis depuis toujours passionnée par le développement de l’humain, son évolution, la qualité de son expérience de vie.

Comme pour beaucoup d'entre nous, mon parcours de vie a été jalonné par des expériences formidables mais aussi par des tempêtes, cycloniques pour certaines : deuil, maladie, divorce... Des moments difficiles, qui m’ont fait vaciller, douter, perdre mes repères, conduite à lâcher prise sur bon nombre de mes croyances mais qui m’ont aussi permis de développer ma résilience et de grandir en moi-même.

Aujourd'hui j'ai intégré que le Souffle c'est la Vie et que la Vie c'est le  Mouvement. Tout change tout le temps et  plutôt que de résister à ce changement, nous pouvons choisir de mettre notre énergie à son service ! 

Je vois notre existence comme un cheminement, une mise en lumière progressive des liens subtils qui nous relient à nous-même, aux autres,  à tous les êtres vivants ... 

C’est ainsi je pense que ma vision s’est peu à peu élargie, tout en me conduisant à revenir chaque fois un peu plus vers l’Essentiel, ce qui est là, en moi et autour de moi, ici et maintenant  : la Présence au Présent, matrice de tous les possibles !

Aussi loin que je me rappelle, je me suis toujours questionnée et intéressée profondément aux êtres vivants et à leur bien-être.

Très empathique et intuitive,  je ressentais tout très fort. Je recevais beaucoup d'informations dont je ne savais pas toujours quoi faire... Avec le temps, j'ai appris  à vivre avec cette grande sensibilité, à l'honorer, à me respecter. 

Comment ?

En apprenant à mieux me connaître, à prendre soin de moi, autant que des autres, en me consacrant du temps autant qu'aux autres,  en allant me ressourcer régulièrement dans mon silence intérieur, ou au contact de la nature,  ou de personnes inspirantes ... 

Aujourd'hui,  je vois cette singularité comme une force pour accompagner celles et ceux qui viennent à moi avec le plus de justesse, de neutralité, de bienveillance et de discernement possible, sur leur propre chemin d'intégration et d'évolution.

Ma vision 

Pour retrouver du sens, une direction,  de la cohérence, de la sérénité, au coeur du monde en perpétuelle changement, complexe, saturé d'information dans lequel nous évoluons tous aujourd'hui,  il appartient à chacun d'entre nous de se redonner du pouvoir (en anglais on parle d'Empowerment) sur son temps et la qualité de son expérience de vie au quotidien ! 

Ne plus attendre des autres qu'ils nous amènent la solution à nos problèmes ou à nos difficultés  car la solution est (toujours) en nous ! 

Oui, ce chemin implique de s'autonomiser  et de se responsabiliser !

Oui, ça demande du courage et ç'est parfois ardu !

Mais ça nous apporte aussi tellement d'énergie, de joie, d'authenticité, de légèreté, de sérénité ... 

Ma mission 

Parfois sur le chemin, on peut avoir besoin d'aide, de soutien, provisoirement bien sûr, pour passer un cap et trouver un nouvel équilibre de vie !

Et c'est là où je peux intervenir : en étant à vos côtés pour vous permettre d'aborder la situation avec un nouvel angle de vue et des outils puissants  qui vous permettent de rebondir et d'aller de l'avant en vous libérant 

• de la charge émotionnelle liée aux blessures et traumatismes  de votre passé
• de toutes ces pensées ou croyances limitantes engrammés dans votre subconscient                                                                                                                         

qui vous entravent, vous empêchent d'avancer  ou d'atteindre vos objectifs malgré toute votre bonne volonté ...

Pour que vous puissiez voyager dans la Vie avec plus de joie , de légèreté, de conscience aussi et  de présence ! 

Je suis là pour vous aider à passer un cap, au coeur d'une transition essentielle de votre vie  : deuil, séparation, maladie, perte d'autonomie, burn out, reconversion professionnelle...  pour que vous puissiez dépasser le sentiment de perte, mieux accueillir les différents états émotionnels que cela engendre et parvenir à intégrer le changement

Je suis là aussi pour accompganer celles et ceux qui n'ont pas forcément de changement important à intégrer mais qui souhaitent accéder à un autre niveau  d'expérience dans leur Vie : booster leur créativité, leur habileté  à prendre la parole en public, leur confiance en eux , leur self-leadership, mieux gérer leur stress, développer leur intelligence émotionnelle...

Mes valeurs 

Confiance | Conscience |Bienveillance | Congruence  

Valorisation de la différence | Humanité

La RESPIRATION CONSCIENTE ou BREATH WORK, le YOGA et  le COACHING ont été et sont des ressources essentielles dans ma vie.

C'est là que j’ai trouvé et que je trouve toujours un appui, du soutien, la force aussi de rebondir, de me réinventer et de me redéployer jour après jour.

Et c’est tout naturellement, nourrie et transformée par mes propres expériences, et répondant à un véritable appel de mon coeur, que j’ai eu envie de me former professionnellement à ces techniques d’accompagnement pour les partager avec d'autres personnes.

"My life is my message ! " 

"Ma vie est mon message ! "

Mahatma Gandhi

A ce jour, pour vous accompagner,

je dispose de plusieurs casquettes

qui forment mon identité de

Coach essentiel-S