Cours collectifs hebdomadaires

de septembre à juin 

Ateliers et Stages toute l'année...

Calendrier des cours collectifs hebdomadaires

Ateliers et Stage

été 2026

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YOGA ET CHANT

en co-création avec Véronique Far

Pour vous accompagner au mieux, que ce soit individuellement ou en groupe, j’accorde une attention toute particulière à la manière dont je sélectionne et je mets en synergie les pratiques que je vous propose car pour moi il est essentiel que le Yoga s'adapte aux pratiquants et non le contraire.

Dans mes cours, ateliers et stages,  je mélange 

•  Pratique corporelle douce  : JATTIS = étirements, ASANA = postures

• Respiration consciente et rythmée = PRANAYAMA

• Méditation = DYANA

•  YOGA NIDRA = pratique de puissante régénération et  reconnexion à soi par la respiration et la visualisation en relaxation profonde.

Je me suis formée auprès de différents enseignants en France : Christian Thikomiroff, Claude Mathieu, André Riehl, et eu le grand bonheur de voyager en Inde, à la source de ces enseignements,   et d'y co-organiser 7 stages de groupe dans différentes régions de ce pays cher à mon coeur.

 Le Yoga fait partie intégrante de ma vie. Il m'apporte équilibre, énergie et vitalité.  Il m'a aidé et m'aide chaque jour à évoluer vers une plus grande connaissance et compréhension de moi-même. 

J'ai à coeur de le transmettre avec beaucoup de respect pour la Tradition Indienne dont il est issu.